Glukosbelastningen..

Jag, som sagt var till Vårdcentralen och gjorde en uppföljning efter gravid diabetesen och alla värdena såg bra ute.. så skönt att bli frisk från det.. ändrade kostvanor fick de bli under graviditeten.. som jag har fortsatt med.. de är lätt att hamna i gamla vanor o svårare att påbörja nya vanor.. men jag äter strikt fibere i bröd över 7. Om ja ska äta under så betyder de att de får ätas på helger.. men jag gör de nån gång ibland på helg.. annars äter jag samma bröd.. el jag varierar bröd sorter men bara fibervärdet är över 7.  För fiber bryter ner sockret. El har ja fel? Men de sa i allafall dietisten.

Vädret var så skönt igår.. vi passa på o vårstäda båda bilarna.. och nu funkar oxå båda bilarna igen.. ena var generatorn o på Volvo var de bakluckan.. nu är allt som de ska.

Ni vet när vädret är fint så blir bloggen lidande.

Ha de bäst

☆♡☆