Promenad

Ja de ger faktiskt resultat, ibland har ja gått 2 gånger samma runda de blir över 13000steg sen har ja bara gått 1 gång blir ca 6000steg.. en promenad på 40 min runt som har gett ett resultat på minus ca 1kg neråt.. då äter ja precis som vanligt.. skulle ja lägga om min kost som ja tycker är svårt.. ja vet inte vad man äter o jätte dålig på bra frukost utan för mycket socker.. kanske göra eget bröd.. men ja hinner inte med de varje dag heller.. tiden finns inte alltid där jämnt.. ja testa chi frö med havre.. ärligt ja höll på att spy.. så gott var de inte el ja de smaka ju inte. .men hade svårt för konsistens.. kanske godare att blanda med gröt el nå.. havre gröt kan ja äta.. de är gott.. men man blir så mycket piggare av promenaden..

vi såg regnbågen för några dagar sedan..

hon är bra rolig.. hon ska sitta upp i vagnen. .men såå söt.. fundera på att plocka bort liggdelen.. men åh ja vill ju inte än.. men kanske är de dax..

Ha ha de är så roligt.. Alicéa för flyttar sig..

hon låg vid babygymmet men nu på golvet.. bara snurrar runt.. hasar sig bakåt..

?. Med oss vid frukost i morse..den blommiga lilla kudden har Amanda sytt till Alicéa som en komma hem present.. liten och kram go.. lagom stor..

Nähe vad gör ni andra på påsklovet? Idag kör vi tvätt och massa o säng byte.. brukar oftast köra alla barna samtidigt.. om inget annat hänt.

Ooh nu kommer solen ? hoppas på skönt väder idag..

Ha en bra dag

☆♡☆